Las diferentes rutas de senderismo que podemos realizar en Sanabria son las siguientes:
Vizcodillo-Laguna de Truchillas (ruta nº 1)
Distancia total: 14 kilómetros.
Duración total: 5 horas.
Tipo de recorrido: de ida y vuelta.
Itinerario: Vizcodillo - Alto de la Peña Negra – Laguna de Truchillas y regreso.
Balizas: de color blanco y amarillo.
Desnivel: 365 metros.
Dificultad: media.
Tipo de camino: Senda y campo a través.
Agua potable: Sólo encontraremos en la fuente de la Fermosina, muy cerca ya de nuestro objetivo final.
Época recomendada: De primavera a otoño. En invierno es fácil encontrar placas de hielo.
Sugerencias: Proveernos de agua. Si realizas la excursión en verano, lleva crema solar y sombrero. Si no deseamos regresar al punto de partida, una opción muy recomendable es tomar el camino que progresa por el valle del río del Lago hasta la localidad de Truchillas.
Ascensión al Faeda (ruta nº 2)
Distancia total: 15 kilómetros.
Duración total: 6 horas.
Tipo de recorrido: circular.
Itinerario: San Ciprián – Alto de la Barrosa – Faeda – Hoya de la Trapa – San Ciprián.
Desnivel: 850 metros.
Dificultad: media - alta.
Tipo de camino: Pista forestal, senda y campo a través.
Agua potable: En el arroyo de la Barrosa y en la Hoya de la Trapa.
Época recomendada: La primavera sin duda alguna, cuando los brezos están en plena floración.
Sugerencias: Si realizas la excursión den verano, lleva crema solar y sombrero. Tampoco está de más un pantalón largo para evitar los arañazos en la bajada.
Cañón de la Forcadura (ruta nº 3)
Distancia total: 18 kilómetros.
Duración total: 6 horas.
Tipo de recorrido: circular.
Itinerario: Puente – Arroyo del Fueyo – Laguna de las Salinas – Laguna de la Yeguas – Laguna de los Peces – Final del recorrido
Balizas: de color rojo.
Desnivel: 670 metros.
Dificultad: Media.
Tipo de camino: senda y campo a través.
Agua potable: Nos veremos obligados a coger agua de los arroyos, extremando la precaución (ganado).
Época recomendada: La primavera por la abundancia de agua.
Sugerencias: la planicie del terreno por el que se desarrolla el itinerario hace que en días de niebla sea fácil perderse.
Los tres burros (ruta nº 4)
Distancia total: 13 kilómetros.
Duración total: 3 horas.
Tipo de recorrido: de ida y vuelta.
Itinerario: Laguna de las yeguas – La Plana – Los Tres Burros, regreso.
Desnivel: 325 metros.
Dificultad: baja.
Tipo de camino: senda y campo a través.
Agua potable: no encontramos agua potable.
Época recomendada: cualquier estación del año. Si la realizamos en invierno es muy fácil encontrar nieve.
Sugerencias: si disponemos de tiempo, nos podemos acercar a la Laguna de Fueyo Grande. La excursión no es recomendable en días de niebla ya que es muy fácil desorientarse.
La senda de los Monjes (ruta nº 5)
Distancia total: 4 kilómetros.
Duración total: 1 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: lineal.
Itinerario: Puente – Carretera – Centro de Interpretación
Desnivel: 275 metros.
Dificultad: Nula.
Tipo de camino: Senda en su mayor parte.
Agua potable: Solo encontraremos regatos que con el estío se secan.
Época recomendada: Cualquier estación del año. Si la realizamos en verano, haremos acopio de agua.
Sugerencias: Si no disponemos de un segundo vehículo, hay que sumar una hora más para el camino de regreso. El horario de visitas al Centro de Interpretaciones, durante los meses de verano (julio, agosto y septiembre), de lunes a domingo de 10 1 13 horas y de 17 a 19 horas. Resto del año: sábados y domingos, de 10.30 a 13:30 horas. Existen también visitas guiadas con monitor para grupos organizados, previa solicitud. Para más información, teléfono: 980 62 20 63 / 62.
Cañón de río Tera (ruta nº 6)
Distancia total: 10 kilómetros.
Duración total: 5 horas.
Tipo de recorrido: de ida y vuelta.
Itinerario: aparcamiento – Cueva de san Martín. Camino de regreso.
Desnivel: 335 metros.
Dificultad: Media.
Tipo de camino: Senda.
Agua potable: No encontramos en todo el recorrido. Ingerir agua del río Tera implica cierto riesgo.
Época recomendada: Si queremos ver el río Tera en todo su esplendor, la mejor época es la primavera, cuando el caudal de las aguas alcanza su máximo. Por el contrario, si la realizamos en verano, el río presenta un acusado estiaje. Por último, señalar que durante el invierno es muy fácil encontrar placas de hielo en las proximidades del cauce y en las zonas de umbría.
Cueva de San Martín (ruta nº 7)
Distancia total: 10 kilómetros.
Duración total: 4 horas.
Tipo de recorrido: de ida y vuelta.
Itinerario: Collado – Cueva de San Martín. Camino de regreso.
Desnivel: 300 metros.
Dificultad: Media.
Tipo de camino: Pista forestal y senda.
Agua potable: Es fácil encontrar regatos estacionales hasta bien entrado el verano, cerca del arroyo de Cavadosos.
Época recomendada: Cualquier época del año. En primavera veremos el caudal del río Tera en todo su esplendor. Si la realizamos en verano nos podemos dar un chapuzón.
Sugerencias: En pocas excursiones como esta son tan necesarios unos prismáticos y una cámara fotográfica. Si queremos hacer una jornada completa podemos enlazar con el itinerario nº6 o también remontar el río Tera hasta el antiguo embalse de vega de Tera.
Ascensión al Picón (ruta nº 8)
Distancia total: 24 kilómetros.
Duración total: 7 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Aparcamiento – La Plana – Picón – Refugio del embalse de Vega de Conde – Aparcamiento.
Desnivel: 500 metros.
Dificultad: Alta.
Tipo de camino: En su mayor parte, campo a través y senda.
Agua potable: La abundancia de ganado no hace aconsejable beber de los arroyos, salvo en los manantiales. Existe un caño junto al refugio de Vega de Conde.
Época recomendada: Cualquier estación del año, aunque en inviernos hay que contar con la presencia de nieve. Si la realizamos en verano, atención al sol. Precaución con los cambios imprevistos de tiempo (tormentas, temporales, nieblas…).
Sugerencias: Pocas veces como la de hoy sacaremos tan buen partido de nuestros prismáticos y cámara fotográfica.
Ascensión a Peña Survía (ruta nº 9)
Distancia total: 30 kilómetros.
Duración total: 8 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Aparcamiento – La Plana – Laguna de los Patos – Vega del Geijo – Peña Survía – Embalse de Vega de Conde – Aparcamiento.
Desnivel: 390 metros.
Dificultad: Muy alta.
Tipo de camino: En su mayor parte, campo a través y sendas.
Agua potable: Sólo podremos abastecernos en los caminos.
Época recomendada: Cualquier estación del año, aunque en inviernos hay que contar con la presencia de nieve. Si la realizamos en verano, atención al sol. Precaución con los cambios imprevistos de tiempo.
Sugerencias: dada la duración de la excursión, se deben calcular bien las horas de sol. Si queremos alargar nuestra estancia por la zona, nada mejor que aprovechar el refugio que existe junto al dique del embalse.
Ascensión a Peña Trevinca (ruta nº10)
Distancia total: 24.5 kilómetros.
Duración total: 8 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Inicio Collado de la Ventosa – Embalse de Vega de Conde – Peña Trevinca – Lagunas de Pintora – Embalse de Vega de Conde – Aparcamiento.
Desnivel: 620 metros.
Dificultad: Muy alta. Tipo de camino: Sendas ganaderas y campo a través.
Agua potable: Existen numerosos manantiales a lo largo del camino. Precaución con los abrevaderos donde beben los animales.
Época recomendada: primavera, verano y otoño. En época invernal, habrá que añadir una probada experiencia montañera así como el material necesario (cuerda, crampones y piolet).
Sugerencias: dada la duración de la excursión, se deben calcular bien las horas de sol. Precaución con los cambios previsto de tiempo. Si queremos alargar nuestra estancia por la zona, un buen punto para instalarnos es el cuidado refugio que existe en las antiguas instalaciones del embalse de Vega de Conde.
Laguna de Lacillo – Cumbre del Montalvo (ruta nº 11)
Distancia total: 29.5 kilómetros.
Duración total: 8 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Collado de la Ventosa – Embalse de Vega de Conde – Laguna de Lacillo – Montalvo – Laguna de Aguas Cernidas – Embalse de Vega de Conde – Aparcamiento.
Desnivel: 500 metros.
Dificultad: Alta. Tipo de camino: Senda, pista forestal y campo a través.
Agua potable: No encontraremos agua salvo en manantiales de arroyos (cuidado con el ganado).
Época recomendada: De primavera a otoño. En invierno hay que contar. Con la presencia de nieve. Si la realizamos en verano, atención al sol.
Sugerencias: Si queremos alargar nuestra estancia por la zona, un buen punto para instalarnos es el cuidado refugio del embalse de vega de Conde.
Cañón del río Cárdena (ruta nº 12)
Distancia total: 10 kilómetros.
Duración total: 3 horas y 30 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Dique del embalse de Cárdena – Laguna del Payón – Laguna de Mancas (ida y vuelta - Laguna del payón – Final del recorrido.
Balizas: de color naranja
Desnivel: 600 metros.
Dificultad: Media.
Tipo de camino: Senda bien señalizada y pista forestal.
Agua potable: Sólo encontraremos agua potable justo antes de emprender la bajada, cuando finaliza la pista forestal, junto a unas viejas construcciones.
Época recomendada: Cualquier estación del año, aunque en inviernos hay que contar con la presencia de nieve en la zona más alta del recorrido.
Sugerencias: No intentéis, bajo ningún concepto, bajar por los tubos de presión de la central eléctrica. Nos os olvidéis de la cámara de fotos ni los prismáticos.
Laguna de Carros – Alto de Bubela (ruta nº 13)
Distancia total: 10 kilómetros.
Duración total: 4 horas.
Tipo de recorrido: De ida y vuelta.
Itinerario: Ribadelago – Laguna de Carros – Llanos de Bubela – Alto de Bubela. Camino de regreso.
Desnivel: 540metros.
Dificultad: Baja.
Tipo de camino: Camino carretero, senda y veredas de ganado.
Agua potable: No encontramos en todo el camino.
Época recomendada: Cualquier estación del año. Si la realizamos en verano, la laguna ofrece su peor estampa.
Sugerencias: Dada la brevedad de la marcha, se puede compaginar con cualquier otra actividad cultural. Para los más perezosos, la excursión puede finalizarse en la misma Laguna de Carros.
Laguna de Sotillo (ruta nº 14)
Distancia total: 12 kilómetros.
Duración total: 4 horas y 40 minutos.
Tipo de recorrido: Lineal.
Itinerario: Ribadelago – Prados de Ribadelago – Laguna de Sotillo– Sotillo de Sanabria.
Desnivel: 590 metros.
Dificultad: Media.
Tipo de camino: Camino de herradura y senda.
Agua potable: Regatos estacionales. Proveeros de agua potable.
Época recomendada: primavera, otoño e invierno. Si la realizamos en verano, Las Cascadas de Sotillo y la Laguna del mismo nombre ofrecen su estampa menos atractiva.
Sugerencias: Si no disponemos de un segundo vehículo de apoyo, podemos realizar el itinerario de ida y vuelta hasta la Laguna de Sotillo.
Cascada de Sotillo (Ruta nº 15)
Distancia total: 7 kilómetros.
Duración total: 3 horas.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Puente sobre el río – Cascada de Sotillo – Segundo puente.
Balizas: de color marrón
Desnivel: 360 metros.
Dificultad: Baja.
Tipo de camino: Camino cementado, camino herradura y senda.
Agua potable: Se puede beber de los arroyos que salgan a nuestro encuentro y junto al área recreativa del río truchas.
Época recomendada: Cualquier estación del año, aunque en verano es la época menos atractiva por el estiaje de los caudales. Si la realizamos en primavera, las cascadas estarán en todo su esplendor, aunque el otoño también es muy buen momento por las tonalidades que adquiere el follaje. En invierno nos sorprenderemos por la presencia de hielo.
Sugerencias: Si nos sobra algo de tiempo merece la pena acercarse al pueblo de san Román de Sanabria para contemplar un milenario castaño (los propios lugareños nos indicarán donde se encuentra).
Valle del río Barjacoba (ruta nº 16)
Distancia total: 8.5 kilómetros.
Duración total: 3 horas para el recorrido propuesto sin alternativas.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Barjacoba – Las labradías – Lagunillas – Barjacoba.
Desnivel: 190 metros.
Dificultad: Baja.
Tipo de camino: Camino de herradura.
Agua potable: Sólo en Barjacoba.
Época recomendada: Si queremos ver alguna de las lagunas con agua la mejor estación es el inicio de la primavera.
Sugerencias: Merece la pena hacer el último esfuerzo para visitar el “curro dos lobos”.
La ruta de los Embalses (ruta nº 17)
Distancia total: 25.5kilómetros.
Duración total: De 6 a 7 horas.
Tipo de recorrido: Lineal.
Itinerario: Inicio de la pista – Embalse de Puente Porto – Embalse de Garandones – Embalse Vega de Tera – Embalse de Vega de Conde.
Desnivel: 505 metros.
Dificultad: Alta.
Tipo de camino: Pista forestal en su integridad.
Agua potable: Es importante hacer acopio de agua desde el inicio. Existen varios manantiales y arroyos que con el estío se secan. Hay una fuente en la instalación que hay en las inmediaciones del embalse de Cárdena y junto al refugio del embalse de Vega de Conde.
Época recomendada: primavera, otoño y verano, por este orden. EN invierno es muy fácil encontrar nieve.
Sugerencias: Esta excursión está pensada para hacer una noche en el campo. Para ello, la mejor opción es dormir en el magnífico refugio que hay junto al embalse de Vega de Conde. Si disponemos de varios días, podemos hacer numerosas rutas por la zona /Peña Trevinca, Montalvo, Cañón de Tera…).
Valle del río Bibei (ruta nº 18)
Distancia total: 21 kilómetros.
Duración total: 5 horas y 30 minutos.
Tipo de recorrido: De ida y vuelta.
Itinerario: Porto – Primer Puente - Tercer puente – Vega de Valdetiendas – Hoyo de Bitio. Camino de Regreso.
Desnivel: 590 metros.
Dificultad: Hasta la Vega de Valdetiendas, el recorrido no ofrece ninguna complicación. Si subimos hasta el Hoyo de Bitio, la dificultad puede ser catalogada como media.
Tipo de camino: Pista forestal, senda y campo a través.
Agua potable: No encontramos ningún manantial en todo el itinerario. Las aguas del arroyo Hoyo de Bito se pueden beber con precaución.
Época recomendada: Cualquier estación del año. En invierno es fácil encontrar nieve a partir de Vega de Valdetiendas.
Sugerencias: Para los más andarines. Comentar que se puede coronar la cima de Montalvo. Para ello sólo hace falta continuar la evidente canal del arroyo de Hoyo de Bito. De todas formas, señalar que nos veremos obligados a evitar algunos resaltes rocosos y salvar alguna que otra pedrera.
Por las cumbres de Sierra Calva (ruta nº 19)
Distancia total: 19 kilómetros.
Duración total: 5 horas y 45 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Porto – Vega de Valdetiendas – Alto do Fial – O Sestil – Tenchilde – Porto.
Desnivel: 560 metros.
Dificultad: Media. Tipo de camino: Pista forestal y campo a través.
Agua potable: Se recomienda llevar, porque es fácil encontrar los regatos sin agua.
Época recomendada: Si la realizamos en invierno, disfrutaremos de una espléndida panorámica de la Sierra de Segundera con nieve. EN primavera todas las lagunillas que visitaremos tienen agua.
Sugerencias: Es imperdonable no darse un paseo por las calles de Porto. Magníficos ejemplos de arquitectura rural.
Laguna de Ocelo – Laguna de la Serpiente (ruta nº 20)
Distancia total: 21kilómetros.
Duración total: 7 horas y 15 minutos.
Tipo de recorrido: Circular.
Itinerario: Porto –Vega de Valdetiendas – Laguna de Ocelo – laguna de la Serpiente – Vega de Valdetiendas – Porto.
Desnivel: 490 metros.
Dificultad: Media-alta.
Tipo de camino: Pista forestal y trochas abiertas por el ganado.
Agua potable: No encontraremos en todo el recorrido. Cuidado con el agua de los arroyos por la abundancia de ganado.
Época recomendada: A destacar la primavera. En invierno es fácil encontrar nieve en el cordal de la Sierra Calva.
Sugerencias: Para los más comodones, señalar que se puede acceder a la Vega de Valdetiendas en vehículo todo terreno.
Laguna de Yeguas (ruta Nº 21)
Distancia total: 12 kilómetros.
Duración total: 5 horas.
Tipo de recorrido: ida y vuelta.
Itinerario: Laguna de peces – Laguna de Yeguas.
Balizas: de color azul
Desnivel: 300 metros.
Dificultad: Baja.
Tipo de camino: Senda.
Época recomendada: A destacar la primavera.
Ruta NoroesteEtapa I. Etapa Alta SanabriaPueblos de paso:San Martín de Castañeda, Santiago de la Requejada, Rosinos de la Requejada, Villarejo de la Sierra, Gusandanos de la Requejada, Utrera de la Encomienda, Letrillas.Más info |
Entrada libre y gratuita.
Oficinas de turismo:
- El Puente: C/ Plaza s/n. Tel. 980 621 408
- Puebla de Sanabria: C/ Rúa, nº 13. Tel. 980 620 734
- Alcañices: Convento San Francisco nº 30. Tel. 980 680368
- San Martín de Castañeda: Información Parque Natural: 980 622 063
Guardia Civil:
- Puebla de Sanabria: 980 620 028
- El Puente: 980 620 225
- Mombuey: 980 642 714
- Lubián: 980 624 010
Urgencias: 112
- Centro médico de Mombuey: 980 644 404
- Centro médico de Puebla de Sanabria: 980 620 919
- Centro médico de Lubián: 980 624 023
Estación autobuses:
Puebla de Sanabria. Tel. 980 620 191
Estación tren:
Puebla de Sanabria. Tel. 980 620 056
Tele Taxi:
- Puebla de Sanabria Tel. 980620301 / 980620008 / 980620048
- Alcañices Tel. 605800991 / 980680141 / 980680636
Protección Civil:
- Galende Tel. 980 626 765
- Puebla de Sanabria Tel. 619 863 569
La Casona de Sanabria, se encuentra en la planta principal del Hotel J.Enrimary en Puebla de Sanabria, se inaguró en el año…
Más infoEl restaurante zamorano El Empalme (Rionegro del Puente) se ha hecho un hueco dentro de la gastronomía nacional por su absoluta consagración…
Más infoEn el restaurante Matellan Hermanos podrá degustar las sabrosas carnes de ternera a la parrilla, las mollejas y los callos, todo ello…
Más infoHotel en Puebla de Sanabria J. Enrimary. Encontrarán un Gran Hotel con tres estrellas, adaptado para poder tener 4 estrellas. Recientemente inaugurado,…
Más infoNuestras cabañas están ubicadas al lado de la Casa del Parque del Lago de Sanabria, en la localidad de El Puente de…
Más infoEl Centro de Turismo rural Lajafriz está construido sobre las antiguas ruinas de una casa típica alistana de principios del siglo pasado,…
Más infoA casa do cura, es el primer centro rural de Hermisende. Cuenta con restaurante, cafeteria, salón para juegos de mesa y lectura.Consta…
Más infoEn la casa rural los Perales, tenemos disponibles 6 habitaciones con baño completo, además, en nuestro pueblo San Vitero contamos con diversos…
Más infoLa casa está construída en piedra y madera siguiendo arquitectura de la zona, es amplia y confortable, perfecta para pasar unos días…
Más infoEL centro de turismo rural cuenta con más de 4 décadas de experiencia en el sector del turismo rural activo. Para mejorar…
Más infoEs un establecimiento con más de 50 años de experiencia en el sector. Sus actuales propietarios son la tercera generación de un…
Más info